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恭子とMASTと 〜住まいの話をしましょう〜

28歳のOL・恭子が「shamaison×MAST」で賃貸生活を始めました。
私のお部屋から毎週住まいに関する情報を発信します。

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2018.9.17

油断大敵!秋こそ「睡眠不足」に要注意!

秋といえば「食欲の秋」や「読書の秋」といわれ、何をするにもやりやすいイメージがある季節。涼しくて過ごしやすいと思いますが、健康面で油断できない季節となってきています。その理由はズバリ睡眠。夏の寝苦し

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